Laserontharing en zwangerschap: kun je beter vóór of na je zwangerschap laseren?

“Ik wil later nog zwanger worden, dus dan wacht ik wel met laseren tot daarna.”

Dat horen we regelmatig. Logisch ook, want tijdens een zwangerschap verandert er veel in je lichaam en zo ook in je haargroei. Toch betekent een toekomstige zwangerschap niet dat je beter helemaal niet aan laserontharing kunt beginnen.

Juist vóór een zwangerschap kun je al veel resultaat behalen. Heb je tegen die tijd bijvoorbeeld een duidelijke haarreductie bereikt, dan is dat resultaat niet ineens verdwenen zodra je zwanger wordt. Wel kunnen zwangerschapshormonen tijdelijk voor nieuwe of extra haargroei zorgen. Hoe sterk dat gebeurt, verschilt per vrouw.

Dus: heeft laserontharing vóór een zwangerschap zin? Zeker. Alleen is het goed om te weten wat je daarna van je lichaam kunt verwachten.

Waarom wachten tot na je zwangerschap niet altijd nodig is

Een zwangerschap ergens in de toekomst is op zichzelf geen reden om laserontharing jarenlang uit te stellen. Met laserontharing richten we ons op langdurige haarreductie. De energie van de laser wordt opgenomen door pigment in het haar en omgezet in warmte rond het haarzakje. De GentleMax Pro is ontwikkeld om het aantal haren dat terug groeit langdurig en stabiel te verminderen.

Heb je vóór je zwangerschap bijvoorbeeld ongeveer 80% haarreductie bereikt, dan betekent een zwangerschap dus niet automatisch dat je daarna weer dezelfde haargroei hebt als vóór je lasertraject. Voor veel vrouwen zit daar juist een voordeel.

Je gaat een periode waarin je lichaam flink verandert al in met aanzienlijk minder ongewenste haargroei. Minder vaak scheren, minder stoppels en minder gedoe met bijvoorbeeld je oksels, benen of bikinilijn. Dat kan juist tijdens en na een zwangerschap prettig zijn.

Wat gebeurt er met je haargroei tijdens een zwangerschap?

Tijdens een zwangerschap veranderen de hormoonspiegels in je lichaam sterk. Dat heeft niet alleen invloed op bijvoorbeeld je huid en menstruatiecyclus, maar ook op je haren.

Sommige vrouwen merken dat hun haar voller wordt. Ook kan de haargroei op het lichaam toenemen. Extra haargroei tijdens de zwangerschap is een bekende tijdelijke verandering en kan onder andere zichtbaar worden op plekken waar eerder nauwelijks haren groeiden. Hoe jouw lichaam daarop reageert, is niet te voorspellen.

De ene vrouw ziet na haar lasertraject nauwelijks verschil tijdens de zwangerschap. Een ander merkt ineens wat haren op haar buik, gezicht of rondom een eerder behandelde zone. Dat hoeft niet te betekenen dat behandelde haarzakjes allemaal opnieuw actief zijn geworden.

Zwangerschap kan door hormonale veranderingen simpelweg een ander patroon van zichtbare haargroei geven. Daarom beoordelen we het uiteindelijke resultaat ook liever niet midden in die hormonale periode.

Zwanger tijdens je lasertraject: zijn je eerdere behandelingen dan voor niets geweest?

Nee, gelukkig niet! Stel dat je zes tot acht behandelingen nodig hebt en na je vierde sessie zwanger raakt, dan verdwijnen de resultaten van die eerste vier behandelingen niet opeens.

Laserontharing is gericht op een langdurige vermindering van de behandelde haargroei. Een zwangerschap kan vervolgens wel invloed hebben op welke andere haren zichtbaar worden en hoe de haarcyclus zich ontwikkelt. Daardoor kan het zijn dat je traject er na je zwangerschap iets anders uitziet dan vooraf gedacht.

Misschien heb je nog ongeveer het aantal behandelingen nodig dat oorspronkelijk werd verwacht. Misschien zijn er door hormonale veranderingen een paar extra sessies nodig.

We tellen daarom niet simpelweg verder vanaf een vooraf vastgesteld schema. We kijken na de zwangerschap opnieuw naar je huid, je haren en hoeveel haargroei daadwerkelijk aanwezig is. Wat je al hebt bereikt, nemen we als uitgangspunt.

Wat kun je na je zwangerschap van je haargroei verwachten?

Ook na de bevalling verandert er hormonaal nog veel. Je lichaam gaat niet direct terug naar de situatie van vóór de zwangerschap. De haarcyclus verandert mee en veel vrouwen merken vooral enkele maanden na de bevalling duidelijke veranderingen aan hun haar. Daarom heeft het weinig zin om vlak na de bevalling naar iedere nieuwe haar te kijken en te denken: mijn laserresultaat is weg.

Geef je lichaam tijd. Een deel van de veranderingen die bij de zwangerschap horen kan vanzelf weer afnemen wanneer je hormoonhuishouding verder verandert. Blijven er daarna haren over waar je weer regelmatig voor moet scheren, dan kunnen we kijken wat nog nodig is. Dat hoeft geen compleet nieuw traject te betekenen.

Een top-up na je zwangerschap is heel normaal

Laserontharing betekent niet dat je na je laatste sessie gegarandeerd de rest van je leven geen enkele haar meer ziet. We spreken bewust over langdurige haarreductie. Je lichaam blijft veranderen en hormonale fases kunnen invloed hebben op nieuwe haargroei.

Een zwangerschap is daar een duidelijk voorbeeld van. Heb je na je herstel nog maar enkele losse haren? Dan kan één top-up voldoende zijn. Is er meer hormonale haargroei ontstaan, dan kan het prettiger zijn om een paar behandelingen wat dichter achter elkaar te plannen.

Daarna ga je weer terug naar onderhoud wanneer jouw haargroei daarom vraagt. We maken daar bij Stralend geen standaard schema voor. Behandelen terwijl er nauwelijks iets te behandelen valt, heeft weinig toegevoegde waarde.

Dus: eerst kinderen krijgen of eerst laserontharing?

Je hoeft een kinderwens niet te zien als reden om laserontharing uit te stellen. Weet je dat je volgende maand zwanger wilt proberen te worden? Dan is het natuurlijk een ander verhaal dan wanneer kinderen misschien over drie of vijf jaar aan de orde zijn.

Maar alleen denken “ooit word ik misschien zwanger, dus laseren heeft nu geen zin” is zonde. Je kunt voor die tijd al jarenlang profiteren van aanzienlijk minder haargroei.

En verandert je lichaam later door een zwangerschap? Dan kijken we daarna opnieuw wat nodig is om je resultaat bij te werken. Je begint niet automatisch weer vanaf nul. Dat is misschien wel de belangrijkste geruststelling.

Veelgestelde vragen over laserontharing en zwangerschap

Bij Stralend voeren we tijdens de zwangerschap geen laserontharing uit.

Voor cosmetische laserontharing tijdens de zwangerschap zijn onvoldoende goede veiligheidsgegevens beschikbaar. Daarnaast kunnen veranderingen in hormonen en huidpigment de reactie van de huid en het resultaat minder voorspelbaar maken. Daarom kiezen we ervoor om gedurende de zwangerschap niet te behandelen.

Bij Stralend houden we ongeveer drie tot vier maanden na de bevalling als voorzichtige richtlijn aan.

Dit is geen harde medische grens. Herstel en hormonale veranderingen verlopen bij iedere vrouw anders. Daarom kijken we na deze periode individueel naar je huid, haargroei en herstel voordat we opnieuw starten.

De eerste maanden na de bevalling verandert de haarcyclus nog duidelijk. Rond drie tot vier maanden na de bevalling merken veel vrouwen juist dat hun haren anders reageren of meer uitvallen.

Nee, de terugkeer van je menstruatie gebruiken we niet als harde voorwaarde.

Het kan wel aanvullende informatie geven over hormonale veranderingen in je lichaam. Zeker wanneer je borstvoeding geeft, kan je menstruatie echter lange tijd wegblijven of onregelmatig terugkomen. Dat maakt het geen betrouwbare grens om te bepalen wanneer laserontharing weer passend is.

Voor laserbehandelingen tijdens borstvoeding is geen bekend risico voor de baby aangetoond, maar specifiek onderzoek naar cosmetische laserontharing in deze periode is beperkt. Tegelijkertijd kunnen hormonen tijdens het geven van borstvoeding nog invloed hebben op je huid en haargroei.

Daarom bekijken we dit bij Stralend per persoon en per zone.

Bij de oksels zijn we extra terughoudend zolang je borstvoeding geeft. Afhankelijk van jouw situatie kunnen we adviseren om met die zone te wachten tot je gestopt bent met borstvoeding.

Wil je vóór een zwangerschap starten met laserontharing?

Misschien wil je graag van het scheren af, maar vraag je je af of starten nog wel zin heeft met een toekomstige zwangerschap in je achterhoofd. Daar hoef je zelf niet over te puzzelen.

Tijdens een vrijblijvende intake kijken we naar je huid en haargroei en bespreken we wat in jouw situatie een logisch moment is om te starten. Wil je eerst ervaren hoe het voelt? Dan kun je kennismaken met de GentleMax Pro en onze Soft-Tech koeling tijdens een gratis proefbehandeling.

Zo weet je vooraf waar je aan toe bent.

GentleMax Pro   |   Soft-Tech koeling   |   100% focus op laser

Waar moet je op letten bij het kiezen van een goede laserkliniek?

Een mooie website, scherpe prijs of de belofte “100% pijnloos” vertelt je nog niet of je bij een goede laserspecialist terechtkomt. Een goede laserkliniek herken je vooral aan deskundigheid, geschikte apparatuur, een zorgvuldige intake en eerlijke verwachtingen.

Laserontharing werkt met krachtige lichtenergie en kan bij verkeerd gebruik leiden tot onder andere brandwonden en pigmentveranderingen. De Nederlandse Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd verwacht daarom onder meer bekwaam personeel, goede informatie aan cliënten, hygiënisch werken en zorgvuldig beheer van apparatuur.

Dus hoe kies je een plek waar je je huid met een gerust gevoel aan toevertrouwt?

Vraag wie jou daadwerkelijk gaat laseren

Een apparaat voert de behandeling niet zelfstandig uit. Degene die de instellingen kiest, je huid beoordeelt en tijdens het traject beslissingen neemt, maakt een groot verschil.

Een goede vraag is dus niet alleen: “Welke laser hebben jullie?” Vraag ook:

  • Welke opleiding of specialisatie heeft mijn behandelaar?
  • Hoeveel ervaring heeft diegene specifiek met laserontharing?
  • Hebben jullie ervaring met mijn huidtype en haartype?
  • Welke apparatuur gebruiken jullie precies?
  • Waarom past deze laser en deze instelling bij mijn huid?
  • Hoeveel sessies verwachten jullie en waarop is die inschatting gebaseerd?
  • Welke mogelijke bijwerkingen bespreken jullie vooraf?
  • Wat gebeurt er als mijn huid onverwacht reageert?

Kijk verder dan alleen het woord ‘laser’

Niet ieder apparaat werkt hetzelfde. IPL en verschillende typen lasers gebruiken andere lichtbronnen of golflengtes. Ook binnen laserontharing bestaan verschillende systemen.

Ons laserapparaat, de GentleMax Pro combineert bijvoorbeeld 755 nm Alexandrite met 1064 nm Nd. Dat geeft mogelijkheden om de behandeling op uiteenlopende huid- en haartypes af te stemmen.

Een bekend merk alleen is nog geen garantie voor een goede behandeling. Vraag daarom welk apparaat daadwerkelijk wordt gebruikt en waarom dat apparaat geschikt is voor jouw huid en haren. Een specialist hoort dat in gewone taal te kunnen uitleggen, zonder er een technisch verhaal van te maken.

Een goede intake is geen formaliteit

Een zorgvuldige laserbehandeling begint voordat het apparaat aanstaat. Wij adviseren om vóór laserontharing onder andere recente blootstelling aan de zon, medicijngebruik, littekengevoeligheid, eerdere huidreacties en herpesgevoeligheid te bespreken. Ook worden huid, haarkleur en haardikte beoordeeld om te bepalen wat haalbaar is.

Wordt er nauwelijks naar je huid gekeken en kun je direct op de behandeltafel plaatsnemen, dan zou ik eerst nog wat vragen stellen.

Bij Stralend is de intake juist bedoeld om te bepalen óf we moeten behandelen, niet alleen wanneer.

Let op hoe er over resultaat wordt gesproken

“Na zes behandelingen ben je voor altijd 100% haarvrij.” Het klinkt aantrekkelijk, maar een goede laserspecialist weet dat het resultaat per persoon verschilt.

Wij spreken daarom over permanente haarreductie: een langdurige, stabiele vermindering van het aantal haren dat terug groeit. We vertellen ook dat er na maanden of jaren wat haargroei terug kan komen en dat onderhoud soms nodig is.

Let dus op de nuance. Een specialist die ook vertelt wat níét haalbaar is, geeft je vaak meer informatie dan iemand die vooral garanties verkoopt.

Bij Stralend vinden we het bijvoorbeeld belangrijk om eerlijk te zijn over lichte, witte en grijze haren. Omdat laserenergie pigment nodig heeft als doelwit, zijn zeer lichte haren lastiger of soms niet effectief te behandelen.

Een goede behandeling is nooit simpelweg dezelfde instelling voor iedereen. Haarkleur, haardikte en huidskleur beïnvloeden hoe laserenergie wordt opgenomen. Dat is vooral belangrijk omdat het doelwit, pigment in het haar, zich dicht bij pigment in de huid bevindt. De kunst is dus niet alleen om krachtig te behandelen. De kunst is om gericht te behandelen.

Comfort is belangrijk, maar geen  ‘pijnloos’ garantie

Laserontharing kun je voelen. De sensatie wordt vaak omschreven als warmte of het gevoel van een elastiekje tegen de huid. Hoe gevoelig het voelt, verschilt per persoon en per zone.

Een belofte dat laserontharing voor iedereen volledig pijnloos is, zou ik daarom niet als belangrijkste kwaliteitsbewijs gebruiken. Vraag liever wat een praktijk doet om de behandeling comfortabel te maken.

Bij Stralend combineren we de GentleMax Pro standaard met Soft-Tech koeling: continue koude lucht over de huid tijdens de behandeling. We beloven niet dat je niets voelt. We doen wel alles om het zo comfortabel mogelijk te maken.

Kijk of laser echt een specialisme is

Een groot menu met tientallen behandelingen hoeft niet automatisch iets slechts te betekenen. Maar wanneer jij specifiek voor laserontharing komt, mag je wel vragen hoeveel aandacht, scholing en ervaring een organisatie daadwerkelijk aan laser besteedt.

Specialisatie betekent meer dan één machine in een behandelkamer hebben. Het betekent dagelijks bezig zijn met huidtypes, haartypes, groeifases, instellingen, reacties en resultaten. Dat is precies waarom Stralend bewust heeft gekozen voor 100% focus op laser.

Geen facials, nagels of een eindeloos behandelaanbod ernaast. Laser is niet één van onze behandelingen. Het ís ons specialisme.

De goedkoopste behandeling is niet automatisch de beste deal

Laserontharing is een traject. Een lage prijs per sessie zegt weinig wanneer instellingen te voorzichtig zijn voor resultaat, wanneer je onnodig vaak terug moet komen of wanneer je huid onvoldoende zorgvuldig wordt beoordeeld.

Andersom betekent een hoge prijs natuurlijk ook niet automatisch kwaliteit. Vergelijk daarom niet alleen euro’s. Vergelijk apparatuur, deskundigheid, tijd voor de intake, begeleiding, transparantie over het aantal sessies en wat er gebeurt wanneer je niet reageert zoals verwacht. Dat vertelt je veel meer over wat je daadwerkelijk koopt.

Vertrouw ook op hoe de eerste kennismaking voelt

Deskundigheid hoeft niet kil te voelen. Je mag verwachten dat iemand je vragen serieus neemt, uitleg geeft zonder haast en ook luistert wanneer je een behandeling spannend vindt. Zeker wanneer je eerder een pijnlijke ervaring, huidreactie of teleurstellend resultaat hebt gehad.

Kijk verder dan mooie voor-en-nafoto’s of een opvallende aanbieding. Zoek naar aantoonbare deskundigheid, ervaring met jouw huidtype, geschikte apparatuur, een echte intake en eerlijke communicatie over resultaat en risico’s.

Een goede laserspecialist probeert je niet zo snel mogelijk te laten boeken. Die helpt je eerst bepalen of laser bij je past. Je moet je vrij voelen om vragen te stellen. Kom je langs voor een intake bij Stralend?

Veelgestelde vragen over het kiezen van een laserspecialist

Nee. Rijksoverheid noemt ontharen als een cosmetische behandeling die onder andere door huidtherapeuten en schoonheidsspecialisten wordt uitgevoerd. Wel is het belangrijk om te controleren of degene die je behandelt voldoende geschoold, deskundig en ervaren is.

Er zijn verschillende opleidingsroutes. Voor schoonheidsspecialisten bestaat onder andere de ANBOS-specialisatie ‘Ontharen met licht’, waarbij IPL- en laserbehandelingen onderdeel zijn van de vakinhoud en praktische examinering.

Kijk niet alleen naar het merk. Vraag welke technologie en golflengtes worden gebruikt, voor welke huidtypes deze bedoeld zijn en hoe de behandelaar de instellingen op jouw huid afstemt.

Een proefbehandeling kan een prettige manier zijn om kennis te maken met de apparatuur, de behandelaar en de sensatie van het laseren. Het vervangt alleen geen goede intake.

Niet automatisch. Hoe laser voelt verschilt per persoon, zone en gebruikte techniek. Een serieuze aanbieder hoeft geen volledige pijnloosheid te beloven om comfortabel te kunnen behandelen.

Op zoek naar een laserspecialist in Waalwijk?

Bij Stralend hebben we bewust één focus: laserontharing.

We werken met de GentleMax Pro, combineren iedere behandeling met onze Soft-Tech koeling en vertellen je vooraf eerlijk wat we bij jouw huid en haren verwachten. Geen traject omdat je eenmaal binnen bent. Eerst kijken. Eerst uitleggen. Eerst ervaren.

Boek een gratis proefbehandeling en ontdek zelf of onze manier van laseren bij je past.

GentleMax Pro   |   Soft-Tech koeling   |   100% focus op laser

Is laserontharing permanent of komen de haren later terug?

Header laserontharing

Is laserontharing écht permanent? Laserontharing kan zorgen voor langdurige en stabiele haarreductie, maar “voor altijd geen enkel haartje meer” is geen eerlijke belofte.

Na een volledig lasertraject kunnen behandelde zones maanden tot zelfs jaren vrijwel haarvrij blijven. Wanneer er later weer haren zichtbaar worden, zijn dat vaak minder haren en zijn ze doorgaans fijner en lichter. Een onderhoudsbehandeling kan daarom na verloop van tijd nodig zijn. En precies daar zit het verschil tussen permanente haarreductie en de verwachting dat er nooit meer één haar terugkomt.

Wat betekent ‘permanente haarreductie’ eigenlijk?

De term permanent wordt bij laserontharing soms makkelijker gebruikt dan hij klinkt. In de FDA-documentatie voor de GentleMAX wordt permanente haarreductie omschreven als een langdurige, stabiele vermindering van het aantal haren dat terug groeit, gemeten na afloop van een behandeltraject. De definitie betekent dus niet dat iedere individuele haar voor de rest van je leven weg moet blijven. Dat onderscheid vinden we bij Stralend belangrijk.

We streven naar een huid waarop aanzienlijk minder haar groeit en waardoor je veel minder met scheren bezig bent. We beloven geen lichaam dat na zes of acht sessies nooit meer verandert. Je lichaam blijft immers gewoon lichaam. Gelukkig maar!

Waarom zijn meerdere laserbehandelingen nodig?

Niet iedere haar groeit op hetzelfde moment. Haarzakjes doorlopen verschillende groeifases. Laserontharing werkt het effectiefst op haren die zich op het moment van behandelen in de actieve groeifase bevinden. Andere haren zijn op datzelfde moment minder goed te bereiken. Daarom wordt een zone meerdere keren behandeld, met voldoende tijd tussen de sessies. Een volledig traject is dus geen verkooptruc. Het volgt uit hoe haargroei biologisch verloopt.

Kunnen behandelde haren na een paar jaar terugkomen?

Er kan na verloop van tijd opnieuw haar zichtbaar worden, maar dat betekent niet automatisch dat je oorspronkelijke haargroei volledig terug is. Veel mensen zien maanden of jaren na een lasertraject nog steeds nauwelijks haar. Wanneer haren opnieuw groeien, zijn ze vaak minder opvallend, fijner en lichter dan vóór het traject.

Hoe lang jouw resultaat aanhoudt, verschilt per persoon. Daarom praten we bij Stralend liever over langdurige haarreductie dan over de belofte dat je voor altijd honderd procent haarvrij bent. Dat klinkt misschien minder spectaculair, maar het is wel eerlijker.

Waarom kan haargroei later veranderen?

Je haargroei staat niet je hele leven stil. Hormonen kunnen invloed hebben op de ontwikkeling van grovere en donkerdere haren. Hirsutisme (dikkere, donkere haargroei bij vrouwen op bijvoorbeeld gezicht, hals of lichaam) is bijvoorbeeld vaak gekoppeld aan veranderingen in androgenen. Ook hormonale aandoeningen zoals PCOS kunnen extra haargroei veroorzaken.

Dat betekent niet dat de laser “uitwerkt”. Het betekent dat je lichaam later haren zichtbaar kan maken die tijdens je oorspronkelijke traject nog niet dezelfde groeikenmerken hadden. Vooral bij hormonale zones, zoals kin en hals, kan onderhoud daardoor vaker nodig zijn.

Is laserontharing dan wel de moeite waard?

Voor veel cliënten juist wel. Het doel hoeft namelijk niet te zijn dat je nooit meer één haar ziet. Het verschil zit vaak in hoeveel minder aandacht je dagelijks aan ontharen hoeft te geven. Minder scheren, minder stoppels, minder ingegroeide haren. Langere periodes waarin je nauwelijks met je haargroei bezig bent.

Hoe lang blijft het resultaat van de GentleMax Pro?

De GentleMax Pro gebruikt twee verschillende golflengtes: 755 nm Alexandrite en 1064 nm Nd. De technologie richt energie op pigment rond het haarzakje en is ontwikkeld voor langdurige haarreductie. 

Het uiteindelijke resultaat wordt niet alleen door het apparaat bepaald. Ook je haarkleur, haardikte, huidtype, behandelde zone, groeicyclus en eventuele hormonale invloed spelen mee. Daarom is één standaardbelofte voor iedereen simpelweg niet realistisch.

Heb je na je traject altijd onderhoud nodig?

Niet iedereen heeft even vaak een top-up nodig. Sommige cliënten merken jarenlang nauwelijks nieuwe haargroei. Anderen zien na verloop van tijd enkele haren terug en kiezen voor een losse onderhoudsbehandeling, bijvoorbeeld twee keer per jaar.

Bij Stralend plannen we onderhoud daarom niet automatisch volgens een abonnement of vaste kalender. We kijken liever naar jouw huid en haargroei. Zie je nauwelijks iets terug? Dan is er weinig reden om onnodig te laseren.

Kan ik zelf iets doen om mijn resultaat te behouden?

Het belangrijkste is dat je het oorspronkelijke traject op de juiste momenten doorloopt. Tussen de behandelingen door is scheren doorgaans wel mogelijk, maar haren uittrekken met bijvoorbeeld waxen of epileren kan het doelwit voor een volgende lasersessie wegnemen. Ook een goede zonbescherming en het volgen van de instructies van je laserspecialist helpen om behandelingen veilig te kunnen uitvoeren.

Daarna geldt vooral: kijk naar wat jouw lichaam doet. Onderhoud is bedoeld voor haargroei die daadwerkelijk terugkomt, niet omdat de kalender zegt dat het tijd is.

Veelgestelde vragen over permanent laserontharen

Laserontharing kan een langdurige, stabiele vermindering van haargroei geven. Dat is iets anders dan garanderen dat er levenslang geen enkele haar meer verschijnt.

Dat verschilt per persoon. Veel cliënten blijven  maanden of zelfs jaren vrijwel haarvrij na een afgerond traject.

Nee, dat kun je niet zo stellen. Wanneer er opnieuw haar zichtbaar wordt, is dit vaak minder dicht, fijner of lichter dan vóór de behandelingen.

Hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op haargroei. Vooral bij gezichtshaar bij vrouwen kan daardoor na verloop van tijd nieuwe zichtbare haargroei ontstaan.

Daar bestaat geen vast aantal voor. Sommige cliënten hebben weinig onderhoud nodig, terwijl anderen af en toe voor een top-up terugkomen.

Ons antwoord: langdurig resultaat, zonder eeuwige beloftes

“Permanent” klinkt aantrekkelijk, maar bij Stralend vertellen we je liever precies wat je kunt verwachten.

Laserontharing is bedoeld voor langdurige, stabiele haarreductie. Na een goed doorlopen traject kun je lange periodes veel minder haar hebben. Later kan er opnieuw wat groei zichtbaar worden en soms is een onderhoudsbehandeling zinvol.

Hoe dat bij jou zal verlopen, kunnen we vooraf nooit tot op de haar voorspellen. Daarom starten we met kijken, uitleggen en eerlijk adviseren.

Benieuwd welk resultaat bij jouw huid en haren realistisch is?

GentleMax Pro   |   Soft-Tech koeling   |   100% focus op laser

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen en risico’s van laserontharing?

Jasmine van Stralend Skin & Laser Clinic

Laserontharing is voor veel mensen een veilige manier om langdurig minder haargroei te krijgen. Maar eerlijk is eerlijk: een laserbehandeling is niet volledig zonder risico’s.

De meest voorkomende reacties zijn roodheid, lichte zwelling en gevoeligheid van de huid. Die zijn meestal tijdelijk. Ernstigere bijwerkingen, zoals blaren, pigmentveranderingen of littekens, komen minder vaak voor, maar kunnen wel optreden wanneer de behandeling niet goed wordt afgestemd op de huid of wanneer de huid bijvoorbeeld te veel zon heeft gehad.

Bij Stralend vinden we dat je dat vóór je eerste behandeling moet weten. Niet om je ongerust te maken, maar juist zodat je weet waarom een goede intake, de juiste lasertechnologie en aandacht voor je huid zo belangrijk zijn.

Welke reactie is normaal na laserontharing?

Een beetje roodheid of zwelling direct na het laseren is normaal. Laserontharing werkt doordat lichtenergie wordt opgenomen door pigment in het haar. Die energie wordt omgezet in warmte. Het is daardoor logisch dat de huid rondom de haarzakjes tijdelijk kan reageren.

Volgens de American Academy of Dermatology behoren roodheid, zwelling en tijdelijk ongemak tot de meest voorkomende bijwerkingen. Deze reacties verdwijnen meestal binnen één tot drie dagen. Je huid kan bijvoorbeeld wat warmer aanvoelen of eruitzien alsof je kort in de zon hebt gezeten.

Dat betekent niet automatisch dat er iets mis is. Het laat vooral zien dat je huid even tijd nodig heeft om tot rust te komen.

Welke bijwerkingen kunnen minder vaak voorkomen?

Minder vaak kunnen er sterkere huidreacties ontstaan. De AAD noemt onder andere blaarvorming, infecties, littekenvorming en een tijdelijke of soms blijvende verandering van de huidskleur. Bij mensen die gevoelig zijn voor herpes kan een behandeling rond een gevoelig gebied daarnaast een uitbraak uitlokken.

Ook de Nederlandse Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd noemt pigmentverkleuring en ernstige brandwonden als voorbeelden van schade die na een laserbehandeling kan ontstaan. Juist daarom stelt de IGJ eisen aan onder meer deskundigheid, informatie aan cliënten, hygiëne en veilig gebruik en onderhoud van apparatuur.

Dat klinkt misschien spannend. Het belangrijkste om te weten is dat de manier waarop er wordt gelaserd veel verschil maakt. De apparatuur moet passen bij jouw huidtype en de instellingen moeten zorgvuldig worden gekozen.

Kan mijn huid verbranden door laserontharing?

Ja, een verbranding is mogelijk, maar het hoort niet bij een normale laserbehandeling. Laserenergie veroorzaakt bewust warmte rond het haarzakje. Wanneer te veel energie door de huid wordt opgenomen, kan de huid beschadigen.

Daarom kijken we vóór het laseren onder andere naar je huidtype, recente zonblootstelling en de kenmerken van je haren. Een zongebruinde huid vraagt bijvoorbeeld extra aandacht. De AAD adviseert om zon en zelfbruiners vóór een laserbehandeling te vermijden en de huid goed tegen de zon te beschermen. Ook het Bristol Laser Centre van de NHS benoemt dat het risico op pigmentverandering en andere huidreacties kan toenemen wanneer een huid gebruind is.

Bij Stralend betekent veilig werken soms dus ook: vandaag niet laseren. Liever een afspraak verplaatsen dan je huid onnodig belasten.

Kan laserontharing pigmentvlekken veroorzaken?

Laserontharing kan in zeldzamere gevallen zorgen voor een huid die tijdelijk lichter of donkerder wordt. Dit noemen we hypo- of hyperpigmentatie. Vaak trekt zo’n kleurverandering weer weg, maar volgens de AAD kunnen pigmentveranderingen in sommige gevallen blijvend zijn.

Daarom is het belangrijk dat een laser en de gebruikte instellingen aansluiten op jouw huidtype.

De GentleMax-familie combineert een Alexandrite-laser van 755 nm met een Nd van 1064 nm. Die verschillende golflengtes geven een laserspecialist mogelijkheden om behandelingen op verschillende huidtypes af te stemmen.

De technologie is daarbij nooit het hele verhaal. De kennis van degene die ermee werkt is minstens zo belangrijk.

Kan laserontharing juist méér haargroei veroorzaken?

Het klinkt tegenstrijdig, maar er bestaat een zeldzamere bijwerking waarbij rondom een behandeld gebied juist extra of grovere haargroei ontstaat. Dit wordt paradoxale hypertrichose genoemd.

Een systematische review en meta-analyse van 22 studies beschreef dit verschijnsel vooral bij behandelingen in het gezicht en de hals. Buiten die gebieden kwam het in het onderzochte materiaal zeer weinig voor.

Het is geen reden om laserontharing standaard te vermijden. Het is wél een goed voorbeeld van waarom niet ieder haartje en niet iedere zone zomaar behandeld moet worden.

Vooral bij fijne gezichtsbeharing kijken we daarom kritisch of laser de juiste keuze is.

Is een donkere huid gevoeliger voor bijwerkingen?

Een donkere huid betekent niet automatisch dat laserontharing niet mogelijk is. Wel bevat een donkere huid meer melanine. Omdat laserontharing eveneens gebruikmaakt van pigment als doelwit, vraagt dit om passende technologie, instellingen en ervaring met verschillende huidtypes.

De AAD benadrukt dat laserontharing tegenwoordig ook bij donkere huidtypes mogelijk is, maar dat een zorgvuldige uitvoering extra belangrijk is. De GentleMax-technologie beschikt hiervoor onder meer over de 1064 nm Nd.

Daarom zou je nooit alleen de vraag moeten stellen: “Hebben jullie een goede laser?” De betere vraag is: “Weten jullie hoe deze laser veilig op míjn huid moet worden gebruikt?”

Hoe verklein je de kans op bijwerkingen?

Veel begint vóór de eerste laserpuls. Een goede laserspecialist vraagt tijdens de intake naar je huid, haargroei, eerdere reacties, recente zonblootstelling, medicijnen en relevante huidgevoeligheden. De AAD adviseert bijvoorbeeld om een voorgeschiedenis van littekenvorming, keloïden, herpes, recente bruining en medicijngebruik vooraf te bespreken.

Daarna moeten de instellingen worden afgestemd op je huid- en haartype en krijg je duidelijke instructies voor vóór en na de behandeling.

Bij Stralend combineren we de GentleMax Pro daarnaast standaard met onze Soft-Tech koeling. De huid wordt tijdens de sessie continu gekoeld met koude lucht. Dat maakt een behandeling niet volledig pijnloos en koeling neemt de andere veiligheidsmaatregelen niet over. Maar het helpt wel om de warmte aan het huidoppervlak te verzachten en de behandeling zo comfortabel mogelijk te laten verlopen.

Wanneer moet je contact opnemen na een laserbehandeling?

Een beetje roodheid, warmte of lichte zwelling kort na de behandeling past bij een normale huidreactie. Krijg je daarentegen blaren, een sterke of toenemende pijnreactie, duidelijke verbranding of een huidverandering waar je je zorgen over maakt? Neem dan contact op met degene die je behandeld heeft.

Een goede laserspecialist is er namelijk niet alleen tijdens de afspraak, maar ook wanneer je huid achteraf anders reageert dan verwacht.

Veelgestelde vragen over de risico’s van laserontharing

Bij een zorgvuldig uitgevoerde behandeling is tijdelijke roodheid of zwelling veel gebruikelijker dan blijvende schade. Een laser kan de huid echter wel beschadigen wanneer apparatuur of instellingen niet goed worden gebruikt. Daarom zijn ervaring, huidbeoordeling en een goede voorbereiding belangrijk.

Ja. Roodheid en lichte zwelling horen bij de meest voorkomende tijdelijke reacties en verdwijnen doorgaans binnen enkele dagen.

Littekenvorming behoort tot de mogelijke, maar minder vaak voorkomende complicaties. Door onze uitgebreide intake en proefbehandeling komt het eigenlijk niet voor, maar we mogen het nooit 100% garanderen.

Vertel altijd dat je recent zon hebt gehad. Een zongebruinde huid kan aanleiding zijn om de behandeling uit te stellen. Zon vermijden en de huid beschermen zijn belangrijke onderdelen van een veilige voorbereiding.

Veilig laseren begint vóór de behandeling

Een goede laserbehandeling draait niet om zo hoog mogelijk zetten of zo snel mogelijk klaar zijn. Het draait om de juiste energie, voor de juiste huid, op het juiste moment.

Bij Stralend nemen we daarom eerst de tijd om naar je huid en haren te kijken. We werken met de GentleMax Pro, stemmen iedere sessie zorgvuldig af en combineren onze laser met Soft-Tech koeling voor extra huidrust en comfort.

Twijfel je hoe jouw huid reageert? Ervaar het tijdens een gratis proefbehandeling.

GentleMax Pro   |   Soft-Tech koeling   |   100% focus op laser

Blonde haren laseren: kan dat eigenlijk wel?

Laserontharing bij Stralend Skin & Laser Clinic

Heb je blonde haren en vraag je je af of laserontharing überhaupt zin heeft?

Bij blonde haren draait alles om één belangrijke factor: hoeveel pigment er nog in het haar aanwezig is. Hoe lichter het haar, hoe lastiger het voor een laser wordt om het haarzakje gericht te bereiken. Daarom beloven we bij Stralend nooit vooraf dat ieder blond haartje succesvol behandeld kan worden.

Wat we wél doen? Goed kijken, eerlijk adviseren en je het eerst laten ervaren.

Kun je blonde haren laseren?

Blonde haren kunnen in sommige gevallen gelaserd worden, zolang er voldoende pigment in het haar aanwezig is.

Laserontharing werkt namelijk door lichtenergie te richten op melanine: het pigment dat onder andere de kleur van je haar bepaalt. Die energie wordt in het haar omgezet in warmte en bereikt zo het haarzakje.

Donkere haren bevatten relatief veel pigment en zijn daardoor duidelijker herkenbaar voor de laser. Blonde haren bevatten minder pigment. Daardoor kan het resultaat bij blond haar minder voorspelbaar zijn en kunnen meer behandelingen nodig zijn. Candela, de fabrikant van de GentleMax Pro, geeft eveneens aan dat lichtere haarkleuren extra sessies kunnen vragen.

Dat betekent dus niet automatisch dat blond haar niet behandeld kan worden. Maar het betekent wél dat we eerst moeten kijken naar jouw specifieke haarkleur en haardikte.

Niet ieder blond haartje is hetzelfde

“Blond” is eigenlijk een heel brede omschrijving.

Donkerblond haar kan nog behoorlijk wat pigment bevatten, terwijl heel lichtblond haar nauwelijks zichtbaar pigment heeft. En precies dat verschil kan bepalend zijn voor het resultaat van laserontharing.

In de praktijk betekent dit:

  • donkerblonde haren kunnen meer mogelijkheden bieden;
  • lichtblonde haren zijn lastiger te behandelen;
  • bij zeer lichtblonde of vrijwel witte haren kan er te weinig pigment aanwezig zijn om de laser voldoende gericht te laten werken.

Daarom vinden we het bij Stralend belangrijker om je haar eerst te zien dan om op basis van alleen het woord “blond” een belofte te doen.

Waarom pigment zo belangrijk is bij laserontharing

De GentleMax Pro werkt met gerichte laserenergie. De 755 nm Alexandrite- en 1064 nm Nd:YAG-golflengtes richten zich op melanine in het haarzakje. De opgenomen lichtenergie wordt omgezet in warmte, waardoor de verdere haargroei wordt geremd.

Bij donker haar is het contrast duidelijk: er is veel pigment aanwezig dat de energie kan opnemen. Bij blond haar wordt dat subtieler. Hoe minder pigment aanwezig is, hoe minder duidelijk het “doelwit” voor de laser wordt.

Juist daarom vinden we eerlijkheid hier belangrijk. Een krachtige laser alleen is geen garantie op resultaat wanneer het haar onvoldoende pigment bevat.

Wat kan de GentleMax Pro bij blonde haren?

De GentleMax Pro behoort tot de Gentle Pro-serie van Candela en combineert twee golflengtes: 755 nm Alexandrite en 1064 nm Nd:YAG. Daardoor kan de technologie worden afgestemd op verschillende huidtypes en haarkenmerken. Candela beschrijft de Gentle Pro-serie als geschikt voor een brede range aan huid- en haartypes, waaronder fijner haar.

Voor blonde haren is vooral de hoeveelheid pigment doorslaggevend.

Daarom kijken we bij Stralend niet alleen naar de kleur die jij zelf in de spiegel ziet. We beoordelen onder andere:

  • hoe donker of licht het haar daadwerkelijk is;
  • hoe dik de haren zijn;
  • de zone die je wilt behandelen;
  • jouw huidtype;
  • en hoe het haar reageert tijdens een proefbehandeling.

Zo krijg je geen standaardantwoord, maar een advies dat past bij jouw huid en haren.

Eerst proberen, daarna beslissen

Twijfel je of jouw blonde haren voldoende pigment bevatten? Dan is een proefbehandeling juist waardevol. Tijdens een gratis proefbehandeling kunnen we naar je huid en haren kijken en je laten ervaren hoe de GentleMax Pro aanvoelt.

We kunnen nooit na één puls voorspellen hoeveel haarreductie je uiteindelijk zult behalen. Wel kunnen we veel beter beoordelen of laserontharing in jouw situatie een logische stap is.

En als we verwachten dat het resultaat onvoldoende zal zijn? Dan zeggen we dat ook. We starten bij Stralend liever géén traject dan een traject waarvan we vooraf al twijfelen of het je gaat brengen wat je zoekt.

Blonde haren laseren hoeft niet oncomfortabel te zijn

Naast de vraag “werkt het bij mijn blonde haar?” horen we vaak een tweede vraag: “maar doet laseren pijn?”

Laserontharing is niet volledig pijnloos en die belofte doen we bewust niet. Wel combineren we de GentleMax Pro bij Stralend met onze Soft-Tech koeling. Tijdens de behandeling wordt je huid continu gekoeld met koude lucht.

Dat helpt om de warmte van de laser te verzachten en maakt de behandeling voor veel cliënten een stuk comfortabeler. Zo combineren we krachtige technologie met aandacht voor je huidbarrière en jouw comfort.

Heb ik met blond haar meer behandelingen nodig?

Dat kan. Omdat blond haar minder pigment bevat, kan het minder sterk op laserenergie reageren dan donker haar. Candela vermeldt dat fijnere haren en lichtere haarkleuren extra behandelingen kunnen vragen.

Hoeveel sessies jij nodig hebt, kunnen we daarom niet betrouwbaar bepalen op basis van alleen je haarkleur. Haardikte, groeicyclus, huidtype, hormonen en de behandelde zone spelen allemaal mee.

Bij Stralend bespreken we daarom vooraf wat realistisch lijkt en volgen we tijdens het traject hoe jouw haren daadwerkelijk reageren. Geen vast resultaatpercentage omdat het mooi klinkt, maar eerlijk bijsturen op basis van wat we zien.

Werkt IPL beter bij blonde haren?

IPL en laser werken technisch verschillend, maar pigment speelt bij beide technieken een belangrijke rol. Blonde haren bevatten nu eenmaal minder pigment en zijn daardoor lastiger te behandelen.

Daarom is de belangrijkste vraag niet: “Welke techniek belooft dat blond haar kan?” De betere vraag is: “Bevat mijn haar voldoende pigment om effectief behandeld te kunnen worden?”

Dat is precies wat we tijdens een intake en proefbehandeling willen beoordelen.

En hoe zit het met witte of grijze haren?

Bij witte en veel grijze haren ontbreekt er zeer weinig tot geen melanine meer in het haar. Omdat laserontharing juist van dat pigment gebruikmaakt om de energie naar het haarzakje te brengen, zijn zulke haren veel minder geschikt voor traditionele laserontharing. Dat volgt rechtstreeks uit de manier waarop de Gentle Pro-technologie melanine in het haar target.

Ook hierbij geldt: twijfel je over je haarkleur, laat ons ernaar kijken voordat je zelf concludeert dat laserontharing wel of niet mogelijk is.

Veelgestelde vragen over blonde haren laseren

Dat kan in sommige gevallen goed mogelijk zijn. Donkerblond haar bevat doorgaans meer zichtbaar pigment dan zeer lichtblond haar. Of jouw haren voldoende pigment bevatten, beoordelen we het liefst tijdens een intake en proefbehandeling.

Hoe lichter het haar, hoe lastiger laserontharing wordt. De laser heeft melanine nodig om zijn energie gericht naar het haarzakje te brengen. Bij zeer licht haar kan er te weinig pigment aanwezig zijn voor een goed resultaat.

De GentleMax Pro is ontwikkeld voor laserontharing van een brede range aan huid- en haartypes. Of blond haar succesvol behandeld kan worden, hangt echter nog steeds af van onder andere de hoeveelheid pigment in het individuele haar.

Door ze te laten beoordelen. Tijdens een intake kijken we naar je huid, haarkleur en haardikte. Met een proefbehandeling kun je bovendien eerst ervaren hoe laseren voor jou voelt voordat je besluit om verder te gaan.

Niet per definitie. Omdat blond haar minder pigment bevat, kan het minder sterk reageren en kunnen meer sessies nodig zijn. Daarom stellen we vooraf geen standaardresultaat in het vooruitzicht.

Eerst weten of jouw blonde haren geschikt zijn?

Je hoeft niet zelf te bepalen of jouw haar “blond genoeg” of “te blond” is voor laserontharing. Tijdens een gratis proefbehandeling kijken we samen naar je huid en haren. We leggen uit wat de GentleMax Pro in jouw situatie kan betekenen en je ervaart meteen onze Soft-Tech koeling.

Blijkt laserontharing geschikt? Dan weet je waar je aan toe bent.

GentleMax Pro   |   Soft-Tech koeling   |   100% focus op laser

Het verschil tussen de GentleMax PRO en IPL

Laser ontharen onderbenen - Stralend - De GentleMax PRO

Als je overweegt om ongewenste haargroei definitief aan te pakken, kom je al snel terecht in een doolhof van verschillende behandelingsopties. Van IPL en SHR tot Soprano ICE, er zijn tal van apparaten en methodes op de markt. Een naam die echter steeds vaker opduikt als dé keuze voor effectieve en langdurige resultaten is de GentleMax PRO. Maar waarom is dit apparaat een van de beste in zijn klasse? Laten we de verschillen tussen de GentleMax PRO en andere veelgebruikte methoden verkennen.

De GentleMax PRO is een geavanceerde laser die specifiek is ontworpen voor permanente haarreductie. Waar apparaten zoals IPL, SHR en Soprano ICE gebruik maken van meerdere golflengtes van licht om de haarfollikel te beschadigen, richt de GentleMax PRO zich met één krachtige golflengte rechtstreeks op de haarwortel en het haarzakje. Deze gerichte aanpak zorgt ervoor dat het haar en haarzakje volledig worden vernietigd, wat resulteert in een veel langduriger en effectiever resultaat.

De Kracht van Laser tegenover Andere Methodes

Een van de grootste voordelen van de GentleMax PRO is de precisie waarmee de laser werkt. In tegenstelling tot IPL en SHR, die vaak slechts het haar beschadigen, zorgt de GentleMax PRO ervoor dat het haarzakje volledig wordt uitgeschakeld. Dit betekent dat je minder behandelingen nodig hebt om tot een gladde en haarvrije huid te komen. Hoewel de initiële kosten van laserbehandeling misschien hoger lijken, blijkt het op de lange termijn een meer kosteneffectieve oplossing. Je hebt immers minder sessies nodig, en de resultaten zijn blijvender.

Behandelingsduur en Comfort

Naast effectiviteit biedt de GentleMax PRO ook een relatief snelle behandelingstijd. De krachtige laser kan grotere oppervlakten van de huid sneller behandelen dan veel andere apparaten, waardoor de sessies korter en efficiënter zijn. Bovendien is de GentleMax PRO uitgerust met een ingebouwd koelsysteem dat zorgt voor extra comfort tijdens de behandeling. Dit maakt de behandeling niet alleen sneller, maar ook comfortabeler voor de cliënt.

Resultaten die Langer Meegaan

Het uiteindelijke doel van elke haarverwijderingsbehandeling is om langdurige, zo niet permanente, resultaten te bereiken. Dit is waar de GentleMax PRO echt uitblinkt. Doordat de laser de haarzakjes volledig vernietigt, is de kans op haargroei in de behandelde gebieden aanzienlijk kleiner. Andere methodes, zoals IPL en SHR, bieden vaak slechts tijdelijke resultaten omdat ze de haarzakjes niet volledig uitschakelen. Hierdoor kunnen haren na verloop van tijd terugkeren, wat leidt tot meer behandelingen en hogere kosten op de lange termijn.

Conclusie: Investeren in Kwaliteit

Hoewel laserbehandelingen zoals die met de GentleMax PRO iets duurder kunnen zijn dan andere methodes, krijg je wel waar voor je geld. De resultaten zijn langduriger, de behandelingen zijn efficiënter, en de kans op terugkerende haargroei is veel kleiner. Als je serieus bent over permanente haarreductie en je huid wil behandelen met de beste technologie die beschikbaar is, dan is de GentleMax PRO de investering meer dan waard.

 

Verschil tussen een crème en serum 

Tropic Skincare producten - Stralend

Serums, crèmes: om je huid te verzorgen vind je om je heen talloze producten. Maar wat kun je het beste in welke situatie gebruiken? Ik kan me voorstellen dat dat niet altijd duidelijk is. Daarom gaan we in deze blogpost in op het verschil tussen serums en crèmes in huidverzorging. Serums en crèmes zijn namelijk twee van de meest populaire huidverzorgingsproducten, maar ze dienen verschillende doelen en hebben unieke voordelen.

Serums

Serums zijn lichtgewicht, snel absorberende vloeistoffen die hoge concentraties actieve ingrediënten bevatten. Ze bestaan meestal uit kleinere moleculen die dieper in de huid doordringen en gerichte voordelen opleveren. Serums zijn ontworpen om te worden gebruikt na het reinigen en tonifiëren en vóór het aanbrengen van een vochtinbrengende crème. Ze worden meestal aangebracht met een druppelaar of pompje op het gezicht en veel mensen gebruiken ze in de hals en het decolleté.

Serums kunnen je helpen bij bepaalde huidproblemen, zoals fijne lijntjes en rimpels, hyperpigmentatie, acne en uitdroging. Enkele van de meest voorkomende actieve ingrediënten in serums zijn vitamine C, hyaluronzuur, retinol, niacinamide en peptiden.

Serums kun je gebruiken bij alle huidtypes, maar ze zijn vooral handig voor mensen met een vette of gecombineerde huid. Dit is zo omdat ze licht van gewicht zijn en snel worden opgenomen. Ze zorgen voor hydratatie en voeding zonder een zwaar of vettig gevoel op de huid achter te laten.

Crèmes

Crèmes zijn dikker en bevatten ingrediënten die de huid verzachten en glad maken. Maar deze ingrediënten helpen ook om een barrière op het huidoppervlak te creëren om vocht vast te houden. Crèmes worden meestal na een serum gebruikt om de huid extra te hydrateren, beschermen en voeden.

Crèmes kunnen verschillende huidproblemen aanpakken, zoals droogheid, gevoeligheid en veroudering. Ze zijn meestal samengesteld met een mix van ingrediënten die zowel hydratatie als voeding bieden. Voorbeelden van dit soort ingrediënten zijn ceramiden, sheaboter en squalaan.

Crèmes kunnen worden gebruikt voor alle huidtypes, maar ze zijn vooral handig voor mensen met een droge of rijpere huid. Omdat ze een hoger percentage verzachtende en afsluitende middelen bevatten, kunnen crèmes zorgen voor langdurige hydratatie en helpen ze de natuurlijke vochtbarrière van de huid te herstellen.

Het verschil tussen serums en crèmes

Het belangrijkste verschil tussen serums en crèmes zit hem in de consistentie en ingrediënten waarmee ze gemaakt worden. Serums zijn lichtgewicht en snel absorberend en crèmes worden gebruikt om de huid te beschermen en te hydrateren maar absorberen weer net wat minder snel. Zorg ervoor dat je je producten altijd controleert op schadelijke ingrediënten. Een app die je kan helpen dit te controleren, is ThinkDirty. Deze schadelijke ingrediënten worden namelijk vaak verstopt in serums en ingrediënten en wil je zeker vermijden.

Het verband tussen acne en voeding

Jasmine Oxenvad - voeding - Stralend Skin & Body Clinic

Acne; je hebt er misschien wel eens van gehoord. Misschien heb je er zelfs wel last van. Acne is namelijk een veel voorkomende huidaandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van puistjes, mee-eters en andere soorten vlekken op de huid.

Wat veel mensen wel weten is dat genetica en hormonale veranderingen een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van acne. Maar wist je dat voeding ook een substantiële invloed heeft op deze aandoening? In deze blog onderzoeken we het effect van voeding op acne en bespreken we enkele do’s en don’ts voor mensen die de gezondheid van hun huid willen verbeteren.

De link tussen voeding en acne

We zeiden het net al even: onderzoek wijst uit dat er een verband bestaat tussen voeding en acne. Verschillende onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat mensen die vaak veel suiker, geraffineerde koolhydraten en zuivelproducten consumeren, meer kans hebben op acne dan degenen die een dieet volgen dat rijk is aan onbewerkte voedingsmiddelen, fruit en groenten. Dit is zo omdat deze voedingsmiddelen effect hebben op hormonen, ontstekingen en darmgezondheid.

Dit eten wil je vermijden

Als je je huid gezondheid wilt verbeteren en daarmee acne wilt verminderen, zijn er enkele voedingsmiddelen die je beter niet kunt eten. Dit zijn echte don’ts:

1. Suiker: veel suiker kan het insulinegehalte in het lichaam verhogen, wat ontstekingen kan veroorzaken en daarom ook acne kan veroorzaken.

2. Geraffineerde koolhydraten: deze zorgen er, net als suiker, voor dat het insulinegehalte stijgt en dat je meer ontstekingen hebt. (Voorbeelden van geraffineerde koolhydraten zijn wit brood, witte bloem, pasta, koekjes of producten met veel suiker)

3. Zuivelproducten: melk, kaas en andere zuivelproducten bevatten hormonen die bij sommige mensen acne kunnen veroorzaken. Dit is dus niet bij iedereen het geval.

4. Fastfood en junkfood: dit is een echte don’t. Deze voedingsmiddelen bevatten namelijk vaak veel ongezonde vetten, zout én suiker: allemaal voedingsmiddelen die acne kunnen veroorzaken.

5. Bewerkte voedingsmiddelen: bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak een hoog gehalte aan conserveermiddelen, die ontstekingen in het lichaam kunnen veroorzaken en acne kunnen veroorzaken.

Voedsel om te eten

Er zijn ook voedingsmiddelen die je juist wel wilt weten als je last hebt van acne. Om de simpele reden dat deze acne kunnen verminderen. Hierbij een aantal do’s die je dus wel wilt eten:

1. Fruit en groenten: veel fruit en groenten eten voorziet je lichaam van essentiële voedingsstoffen en antioxidanten die de gezondheid van de huid kunnen verbeteren en daarom ontstekingen kunnen verminderen.

2. Gezonde vetten: misschien denk je, gezonde vetten? Bestaan die? Ja! In vis, noten en zaden kunnen deze zitten. Ze verminderen ontstekingen in het lichaam en helpen de gezondheid van de huid verbeteren.

3. Voedsel dat rijk is aan probiotica: dit zijn voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en zuurkool. Zij kunnen de darmgezondheid helpen verbeteren en ontstekingen verminderen, wat acne kan verminderen.

4. Water: veel water drinken kan helpen de huid gehydrateerd te houden en het risico op acne te verminderen.

Conclusie

Acne: een kwaaltje waar veel mensen last van hebben. Toch is er wel iets aan te doen. Door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden of te beperken en gezonde, onbewerkte voedingsmiddelen in je dieet op te nemen, kun je de gezondheid van je huid verbeteren en dus ook je acne verminderen. Belangrijk om te onthouden is wel dat de huid van iedereen anders is en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Het is dus van belang om naar je lichaam te luisteren en het voedsel te vinden dat het beste bij jouw huid past.

Wat is Psych-K?

Jasmine - Stralend Skin & Body Clinic

Misschien wist je al dat je bij ons terecht kunt voor laserbehandelingen, anti-cellulite behandelingen en facials. Maar wist je dat we bij Stralend bieden meer aanbieden dan alleen behandelingen voor een stralend uiterlijk? Je bent namelijk bij ons ook aan het juiste adres voor een stralende en optimale gezondheid. Omdat wij ervan overtuigd zijn dat uiterlijke beauty in verbinding staat met innerlijke gezondheid bieden wij bij Stralend een traject aan waarbij je beide kunt optimaliseren. Wil je meer lezen over een stralende gezondheid dan verwijs ik je naar de volgende link: Stralend Gezondheid. In deze blog gaan we het hebben over een onderdeel van Stralend waarmee we de innerlijke gezondheid stimuleren; Pysch-K.

Psych-K is een vorm van therapie die psychologie en kinesiologie combineert. Het werd in 1988 ontwikkeld door een gediplomeerd psycholoog, genaamd Rob Williams. Het doel van Psych-K helpt mensen hun onderbewustzijn te herprogrammeren om beperkende overtuigingen, gedragingen en attitudes te veranderen die hen ervan weerhouden hun doelen te bereiken en een gelukkig leven te leiden.

Deze vorm van psychologie is gebaseerd op het idee dat onze onderbewuste overtuigingen onze gedachten, gevoelens en gedragingen dagelijks beïnvloeden. Deze onderbewuste overtuigingen worden ons hele leven gevormd zonder dat we het doorhebben, vaak gebaseerd op onze ervaringen en interacties met anderen. Sommige van deze overtuigingen kunnen ons erg belemmeren en kunnen daardoor in de weg staan bij het bereiken van onze doelen en verlangens.

Door middel van spiertest-technieken helpt Psych-K mensen hun belemmerende gedachten op te sporen (vaak zijn deze namelijk nog onbekend) en vervolgens het onderbewustzijn te herprogrammeren met nieuwe, positieve overtuigingen door het gebruik van verschillende technieken. Deze technieken bestaan uit visualisatie, affirmaties en andere oefeningen die tot doel hebben een nieuw en neutraal pad in de hersenen te creëren.

Enkele voordelen van Psych-K zijn:

1. Verbeterd mentaal en emotioneel welzijn

2. Verhoogd zelfvertrouwen en eigenwaarde

3. Groter vermogen om met stress en angst om te gaan

4. Verbeterde relaties met anderen

5. Verhoogd vermogen om doelen te bereiken en potentieel te benutten

Psych-K is een krachtig hulpmiddel voor het herprogrammeren van het onderbewustzijn en het creëren van positieve veranderingen in iemands leven. Door belemmerende overtuigingen en gedachtes te identificeren en te veranderen, kun je obstakels overwinnen en je doelen bereiken, wat vaak leidt tot een bevredigender en zinvoller leven.

Overtuigingen veranderen

Over het algemeen willen we gedrag dat niet goed voor ons is allemaal graag veranderen. De meest effectieve manier om gedrag te veranderen, is het vervangen van de onderbewuste overtuigingen. Wanneer je namelijk niet weet wat je zo belemmert, is het moeilijk om het te veranderen.

Na jarenlang onderzoek naar de werking van onze hersenhelften, ook wel bekend als de hersendominantie theorie, levert Psych-k een aantal manieren om overtuigingen die je ‘saboteren’ snel te herkennen en te vervangen door overtuigingen die je ‘ondersteunen’, op welk gebied in je leven dan ook.

Door Psych-k toe te passen, verminder je tegelijkertijd de onderbewuste weerstand die je mogelijk hebt tegen het bereiken van jouw doelen. Om jou nog meer zelfvertrouwen te geven, kunnen wij onze Psych-K sessies aanvullen met onze behandelingen voor een stralend uiterlijk. Op die manier werk je dus in één klap aan je uiterlijke beauty én je innerlijke gezondheid.

Wil je meer weten over Psych-K?

Heb je vragen over Psych-k bij stralend? Neem dan gerust contact met ons op. Je mag je vragen natuurlijk ook altijd stellen tijdens je behandeling, als je al een afspraak hebt staan. Ik help je graag.

De connectie tussen innerlijke gezondheid en uiterlijkere beauty

Jasmine - Stralend Skin & Body Clinic - Oersterk

Veel mensen associëren schoonheid met externe factoren die te maken hebben met je uiterlijk zoals huidverzorging en make-up. Hoewel dit belangrijke aspecten van schoonheid zijn, vormen ze slechts een klein deel van wat schoonheid daadwerkelijk is. Innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid werken namelijk samen om ware schoonheid te creëren. Innerlijke gezondheid mag dan ook niet vergeten worden. In deze blog leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om deze twee factoren te combineren.

Wat is innerlijke gezondheid precies?

Innerlijke gezondheid is een breed begrip. Het bevat eigenlijk alles wat te maken heeft met de algehele gezondheid van je lichaam, zoals je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Omdat dat ook nog vrij vage begrippen zijn, zal ik proberen het iets concreter te maken. Deze begrippen bevatten bijvoorbeeld je dieet, trainingsregime, stressniveau en geestelijke gezondheid. Kortom, als je lichaam van binnen in goede gezondheid verkeert, zie je dat ook aan de buitenkant. Dit zorgt er weer voor dat je er levendig en jeugdig uit ziet.

Wat is uiterlijke schoonheid precies?

Uiterlijke schoonheid spreekt redelijk voor zich. Het omvat namelijk de fysieke uiterlijk van je lichaam, inclusief je huid, haar en nagels. Om je uiterlijke schoonheid te optimaliseren, doen mensen veelal dingen zoals het hebben van een huidverzorgingsroutine of het dragen van make-up. Hoewel uiterlijke schoonheid belangrijk is, doet het zonder de combinatie met een innerlijke gezondheid niet veel.

Waarom is het dan zo belangrijk om innerlijke en uiterlijke schoonheid in evenwicht te brengen?

Het combineren van innerlijke en uiterlijke schoonheid is om verschillende redenen essentieel:

1. Je ziet er beter uit.

Veel mensen hebben het niet door, maar het is aan de buitenkant écht zichtbaar als je voor je innerlijke gezondheid zorgt door gezond te eten, genoeg te bewegen en te doen aan stressmanagement. Probeer het maar eens! Je huid zal dan helderder zijn, je haar zal glanzender zijn en je zult er over het algemeen jeugdiger en levendiger uitzien. Het is algemeen bekend dat als je van binnen gelukkig bent, je dat ziet aan je zelfvertrouwen en aan je algehele houding, waardoor je aantrekkelijker wordt voor anderen.

2. Het biedt gezondheidsvoordelen op lange termijn.

Het verzorgen van je innerlijke gezondheid biedt, naast het verbeteren van je uiterlijk, ook gezondheidsvoordelen op de lange termijn. Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen namelijk zelfs chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker helpen voorkomen. Bovendien kunnen technieken voor stressbeheersing, zoals meditatie en yoga, het risico op psychische problemen zoals depressie en angst helpen verminderen.

3. Je kunt onderliggende problemen van je huid aanpakken.

Door een holistische benadering van schoonheid te hanteren en jouw innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid te zien als een ‘pakket’ dat samenwerkt aan jouw schoonheid, kun je onderliggende problemen van je huid aanpakken. Een goed voorbeeld hiervan is acne. In plaats van alleen acne te behandelen met crèmes, kunt je de onderliggende oorzaken van acne aanpakken, zoals hormonale onevenwichtigheden of stress, door middel van dieet- en stressmanagement technieken. Je zult dan merken dat de acne echt minder wordt.

4. Je steunt duurzame schoonheidspraktijken.

Het combineren van innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid bevordert ook duurzame schoonheidspraktijken. Hoe dan? Door in plaats van alleen te vertrouwen op dure en mogelijk schadelijke schoonheidsproducten, je te richten op duurzame en natuurlijke dingen zoals gezond eten, regelmatig bewegen en natuurlijke huidverzorgingsproducten te gebruiken. Wanneer je dit doet, stop je met het steunen van giftige stoffen in de huidverzorgingsbranche.

Conclusie

Schoonheid wordt niet alleen bepaald door hoeveel make-up je draagt, of door hoe veel je je huid verzorgt. Het combineren van innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid is veel belangrijker als het gaat om ware schoonheid. Door voor je innerlijke gezondheid te zorgen door middel van gezond eten, lichaamsbeweging, stress beheersing en andere technieken  zie je er niet alleen beter uit, maar kun je ook chronische ziekten voorkomen en duurzame schoonheidspraktijken promoten. Door een holistische benadering van schoonheid te hanteren, kun je er op je best uitzien en je goed voelen, zowel van binnen als van buiten. En wie wil dat nu niet?