De belangrijkste bron van vitamine D is het zonlicht. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Je moet hiervoor dagelijks 30 minuten buiten zijn tussen 11.00 en 15.00 uur, met ontbloot lijf, en zonder zonnebrandcrème op je huid. Dit is de reden dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D. Ook is het zo dat de zon in de maanden oktober tot en met april niet krachtig genoeg is om de aanmaak van Vitamine D te stimuleren.

Het advies rondom suppletie van Vitamine D3 is momenteel een hot topic. Er wordt steeds meer ingezien dat de dagelijkse behoefte hoog ligt voor een bijdrage aan de weerstand, spieren, botten en tanden. 25 mcg is het minimale advies, zeker als je de menopauze bereikt hebt. Maar je kunt ook kiezen voor een nog optimalere dosering, 75 mcg. Wij raden aan om dit zeker in de wintermaanden te gebruiken! En nog beter… doe dit gewoon het hele jaar door voor een maximaal effect.

Bewezen gezondheidsvoordelen van vitamine D3:

• Belangrijk voor de calcium- en fosforopname voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit
• Goed voor de spieren
• Draagt bij aan het proces van celvernieuwing
• Ondersteunt de afweer van het lichaam
• Specifiek voor kinderen :
  (let op, ander product en dosering in webshop: Vitamine D3 druppels voor kinderen)
• Draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten

• Ondersteunt het immuunsysteem